HSPの可能性が高いことにつきまして

30代/女性 - 2025/09/25

自身のHSPの可能性についてお伺いします。
以前から生きづらいと思う経験が何度もあり、HSPではないかと思いインターネットの検査でいくつか試したところ、どの検査も可能性が高いと出てきました。

心療内科など受診をしたほうがよいのでしょうか。

以前から人間関係にとても疲れます。

家族関係は良好だと思うのですが、
仕事先の人間関係にはほとほと疲れてしまいます。
環境を変えたくて転職をしましたが、新しい職場でも新たな人間関係の悩みがでてきてしまい、仕事がしづらく感じています。

もっと楽に生きたいと思いますし、どうしたら良い方向に考えられるかも頭ではわかっているつもりですが、いざ実践しようとするとどうしてもできません。

たとえば人間関係で悩んでいるのなら、相手のいいところを見つけたらいいと思うのですが、いいところはわかっても、一緒に仕事をしていくことは無理だと思ってしまいます。

長くなってしまいましたが
受診や治療の必要があるのかどうかアドバイスをいただきたいです。　

どうぞよろしくお願いいたします。