授乳中でも飲める漢方（イライラを抑えるもの）はありますか？

30代/女性 - 2025/09/25

4歳と1歳の息子がいます。

上の子が2歳になったくらいから子供へのイライラが止まらず、すぐにカッとなってしまいます。
それまではむしろ穏やかな性格でした。
今でも子供以外にはあまりイライラしない方だと思います。
生理はまだ再開していません。

このような症状に効果のある漢方や食べ物などありますか？
ちなみに1歳の子はまだ授乳中なので、授乳中でも可のものでお願いいたします。