強迫観念と頭痛
person40代/女性 -
こんにちは。
初めてご相談します。
私はもともと強迫観念が出やすい頭で、この数か月間、ハリのある生活をしていたので、強迫観念はさほど気にならなかったのですが、生活にハリがなくなったとたん、頭痛がするようになり、血の固まりが頭にあるような感じで、そこだけ締めつけられたように痛いです。
何をするにも気力がなくなり、ケアレスミスが多くなり、頭の回転が鈍く、いつもイライラしています。
なかなか病院にも行けずで…
毎日の生活の中でどうしたらいいでしょうか?
よろしくお願いします。
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