手が震える時があります

30代/女性 - 2025/09/26

主に午前中、仕事をしているときに書類を手に持った時やスマホを片手に持ったときに、小刻みに手が震える時があります。
毎回ではなく、たまにです。意識すると、余計震えます。意識し始めたのは1ヶ月前ほどですが、それ以前にも緊張したり腹痛の時には手が震えます。
カフェインを飲むと震えやすくなる気がします。
血液検査をしていただきましたが、全ての項目で異常なしでした。甲状腺も問題なく、様子見とのことです。
鬱病、不安神経症があり、ロフラゼプ酸エチルを毎日と、ロラゼパムを頓服で飲んでいます。

この震えはなんなのでしょう。