頚椎症で、後方からの椎弓形成術（mist手術）を6月に受けましたが首の痛みとこわばりが不安です。

50代/男性 - 2025/09/27

53歳、男性です。2025年6月上旬に、地元から離れた病院で、頚椎手術をしました。先生や病院は、インターネットやyoutubeで調べて、遠方でもいいから、手術件数が多く、経験豊富な医師を探し、受診しました。その先生の診断は、頚椎症性脊髄症でした。地元開業医では、神経根症、と言われました。私の場合、猫背でストレートネック気味だったので、地元の開業医からはそれらの改善もあったのか、前方固定術を勧められましたが、前方は、大事な器官が多く当たるリスクがあり、傷も大きく、また、術後、首がまっすぐ立てられない人もいる、と開業医から聞いてこわくなり、術式は、最後まで悩み、猫背ストレートネックでは、症状が改善しないのでは？と疑問がありましたが、その先生に、猫背ストレートネックでも後方からでも除圧できると言われ、低侵襲の後方からの椎弓形成術、mist手術に最終的には決め、受けました。6月上旬に手術を受け、6月末に退院し、その後は自宅に戻り、地元の開業医でリハビリをしています。首の5番6番が圧迫されていて、そこなどを除圧しチタンで止めて、手術は成功したとのこと。術後、首の後ろは傷の痛みや筋肉のこわばりがあったため、術前の首の痛みが改善したかは、痛みが混ざりよくわかりません。9月下旬の現在、首を後ろに倒すと痛みがかなり増して首の後ろがこわばりがかなりあり、反らしづらく、うがいが困難です。術後の入院中より反らすと痛みやこわばりが増して不安です。痛み止めなどは飲んでいます。これは、軸性疼痛でしょうか？骨が固まるまで半年くらい、とよく言われますが、半年くらい経過を見て、改善が期待できるでしょうか？手術した医師からは、特に日常生活や仕事で制限はなく、首のリハビリは必要ない、と言われました。7月下旬術後3週間後検診では、首のCTは異常なく、止めたチタンも外れていない、また、血液検査で炎症のCRPの値も大丈夫、とのこと。8月下旬にも手術病院で再診を受け、また同じで、CTも血液も大丈夫でした。
しかし、データーは異常なくても、首を後ろに反らすと、とにかく痛く、首の後ろが硬くてこわばりがあり、不安です。これは、よく言われる軸性疼痛でしょうか？地元の開業医からは、首の手術は、骨が固まるまで、半年くらいはかかるから、無理をしないで過ごした方がいい、と言われましたが、半年くらいすれば、よくなりますか？　実は、術前から、腰もかなり痛く、腰は、手術した先生には、ヘルニアも小さく脊柱菅狭窄症も大丈夫だから、手術は必要ない、と言われ、手術したのは首だけです。首を手術して腰痛も改善した方をよく聞きますが、私は、少しは良くなったかもしれませんが、それほど、良くなりませんでした。
今、休職中で、日常生活で疲れてきたり、姿勢が悪いと、首が痛くなり、その時、腰も連動して、腰の後ろがしびれるように痛くなり、不安です。リハビリは、首はあまり行なっておらず、実は退院直前に、シャワーを浴びていたらぎっくり腰みたいに右腰が痛くなり、退院までの4〜5日、トイレ以外はほとんど寝ていて、しかしなんとか退院でき、地元まで帰れました。地元の開業医で腰はハイボルトを1ヶ月やり少し改善しましたが右腰の不安はまだあります。開業医では、ぎっくり腰か、もともと椎間板がすり減りがある（腰MRIで5番6番が黒くなっている）から腰痛症状かわからない、と言われました。現在、腰はPTさんの手技のリハビリをして治療中です。お聞きしたいのは首痛やこわばりは時間がたてば良くなりますか？また腰痛はトリガーポイント注射も勧められましたがやるべきですか？