半月板水平断裂の治療と運動
person60代/女性 -
以前にも相談させて頂いておりますが
左脚ふくらはぎ痛み(正座してみると)
ダンスレッスン、ターン時(電気が走った様なふくらはぎの痛みより)膝捻挫
捻挫回復も左膝曲がりにくい状況
MRIより半月板水平断裂と判明
(今すぐ手術の状況ではない)
スポーツジムの運動は飛んだり跳ねたりはしないストレッチ系のヨガあたりから再開しています。
膝を守る為にも膝の筋肉を鍛えないといけない事理解しています。
質問
⚫︎膝に痛みが、でないと範囲で運動はOKとの事ですが、手術しなければならなくのは
膝に水が溜まり、抜いてヒアルロン酸入れたり繰り返すなど症状が出てくるなど事前にわかるものでしょうか？
今は、コントロールしながら運動ですが、痛みが出たらやり方少し控える事してたらすぐ手術になる事はないですか？
⚫︎膝が曲がりにくいのは筋膜リリースが充分出来てなく筋膜癒着しているからで半月板損傷とは、関係ない事ありますか？
(ジムのbubble湯で膝裏を温めたり、膝の周辺をゆっくりマッサージをする事などetc. ルーティンにしていたら、膝の可動域が随分と広がり左膝と曲がりが以前の80パーセントぐらいまでには改善している事より )
整形外科分野 に限定して相談しました
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
