整形外科か脳外ですか？膝に力が入らない、シャワー時指に髪が絡まる感覚

40代/女性 - 2025/09/27

先生方、宜しくお願いします。

もともと普段から7キロほどジョギングしたりウォーキングしたりしてます。
親が膝が弱く私も膝の筋肉は細い感じです。
時々膝や足に痛みはあるものの整形外科に通うほど痛みは続きません。

問題は、最近夜遅くなると、部屋を歩いてて急に膝の力がガクッとなります。眠すぎてそうなってるのかと思いましたが、コントロール効きそうにないので何か病気が隠れてないか心配です。
最近脚の毛細血管も見えるほど浮き出ててそれも原因ですか？
それともジョギングのしすぎってことありますか？筋力が破壊されて衰えてしまったのでしょうか？

もう一つ問題は、最近シャワー時に髪の毛が絡まったような感覚があり実際は何も絡まってないんです。もしかしたらこの感覚のことをしびれと言うのかな？と思い、原因はなんでしょうか？病気ですか？

脳神経外科か整形外科を疑ってます。
ご教授宜しくお願い致します。