妊娠29週 アメリカ産ナチュラルを食べてしまいました

30代/女性 - 2025/09/27

妊娠29週の者です。
今までナチュラルチーズ（国内製造でメーカーがリステリア菌感染の心配がないと公表しているもの以外）を避けてきました。
しかし、先ほどカフェでチキンサンドイッチを食べたところ、（メニューの材料表に書かれていなかったにもかかわらず）チーズが入っており、気付かずにスライス1.5枚分くらい食べてしまいました。
加熱はされていなかったようで、店員に聞いたところアメリカ産のナチュラルチーズとのことでした。。。
不安で仕方ないのですが、どのようなリスクがどれくらいあるでしょうか。
また、今から何かできることはあるでしょうか。