寝ても寝ても、寝た気がしません

60代/男性 - 2025/09/27

夜寝ても、2時間起きに目が覚めて、また５時に目が覚めて眠れなくなるので、朝食を食べて出勤までまた寝ていますが、寝た気がせず集中力が落ちてしまいます。
土日にまとめて寝ていますが、それでも寝ても寝ても寝た気がしません。
泌尿器科に頻尿の相談をし、呼吸器科に無呼吸症候群の相談をして、計測したばかりです。診療内科では、睡眠導入剤を処方してもらい、飲んでいます。
どんなことが考えられ、改善するにはどうしたらいいでしょうか？このままだと、２度目の休職になってしまいます。