左胸の痛みと乳輪周りのしこりについてお聞きしたいです

30代/女性 - 2025/09/27

去年８月に乳がん検診で右胸にしこりをみつけ、カテゴリー３で針生検して乳腺症と診断され経過観察しております。
半年後の今年の２月の検査でも問題なかったです。

そして今年の６月あたりから左胸がぴりぴりしたりチクチクしたり痛みがあります。
ズーンと思いような痛みはありません。
痛みに関しては、乳がん検診前からもありましたがここ最近毎日のようにあるので気になっています。
痛みは数秒でおさまります。
痛みの場所は決まって左胸の左側乳房と乳輪の奥です。生理前は乳輪奥がピリピリします。
左胸にもカテゴリー１のしこりが3個あるそうなのでそのせいなのかなんなのか、、、
生理が来ると多少は落ち着くんですが...

定期的にセルフチェックしていますが、
２月の検診後あたりから乳輪周りの下側にできもののような、しこりのようなものができました。
見た目もボコッとしてまして、
手でつまめます。
大きさはBB弾よし少し小さいくらいです。

質問したいのは２つです
・このしこりはなんでしょうか。（写真を添付します）
・左胸の定期的な痛みはなんで続くのでしょうか

次の定期検査は１年後の２月ですが、
心配なので来月予約は取ってます。

少しでも心配をなくしたくて、お聞きしました。
よろしくお願いいたします。