変形性膝関節症の進行について

person60代/女性 -

去年右膝外側半月板損傷を起こし今年3月に円盤状半月板形成術を受けました。半年経過した現在は正座、しゃがみ込み、簡単なジョギングは出来るようになりました。歩き方、関節の柔軟性保持などリハビリ指導を受けていますが、最近理学療法士より自分のリハビリ理由が変形性膝関節症の為と初めて知りました。自身では半月板手術後の疼痛コントロールのためだと思っていたので少し困惑し、主治医に聞いてみたところ。
画像では内側に骨棘が出来ている、大腿骨と脛骨の際に白くなって骨が傷ついている?様子がうかがえることから既に関節症は進んでいると言われました。
今の所外側の痛みを回避するため荷重のバランスが内側にかかると一瞬痛みが出ることがあるくらいです。
痛みを感じない人もいると言われましたがこのまま変形が進行していけば痛みがなくてもO脚もしくはX脚に曲ってしまうのでしょうか?
あと、介護の仕事をしているのですが膝のサポーターは外側の負担を減らすように内側へ荷重するようにはめていますが、このままで大丈夫でしょうか?
画像で見る限り外側より内側の骨の隙間が狭いと言われましたが、外側が円盤状半月板だからではないのでしょうか?

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