耳の詰まり感について相談

50代/女性 - 2025/09/28

耳が詰まる感じが頻繁にあり、高いところに行った時のように鼓膜がパコパコと動く感覚が日常的に起こります。頻度はほぼ毎日で、一度起こると、ほぼ治りません。家にいるときよりも、外出しているときの方がなる気がしますが、特定できていません。耳抜きを試試します、ほぼ解消されないです。耳垢などはない方だと思います。痛さがあるわけではないですが、日常生活で気になるため、どのように改善すればよいのか、アドバイスをお願い致します。