首と背中のコリについて

person30代/女性 -

去年の8月ごろに職場の人間関係による強いストレスで自立神経の不調につながってしまい、そこから体調が悪くなりやすくなりました。

肩と背中のコリは慢性的に続いており、特に背骨の周りの筋肉のコリがひどいです。

マッサージや湿布などは一時的なもので、根本的な解消は難しいのでしょうか。
痛みなどはないのですが、病気の可能性もありますでしょうか。

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