朝方目が右への眼振。

40代/女性 - 2025/09/29

いつもお世話になっております。
朝方目が覚めると枕から首が落ち、変な方向に向いていたので頭を持ち上げて枕に戻すと頭がぐわっとした感覚があり、目が何度正面に戻してもじわっと右に向いてしまいました。
ぐるっと眩暈がくるのじゃないかと怖くなりアイマスクをして目を閉じて1時間すると、
首の違和感、頭の重さがあるも（変な体制で寝てた肩こりかな）ゆっくり動け、顔を洗ったり歯磨きしたり、動くことはできました。
怖くてゆっくりとしか動いていませんが今のところ眼振は起きていません。

今後、また起こる可能性はありますか？
今日は子供の送迎や自分、子供の病院と予定が詰まっているので不安はあります。