突然背中の真ん中あたりにズキっとした痛み

50代/女性 - 2025/09/29

買い物から帰宅後、かがもうとしたり冷蔵庫に食品を入れたりしようとしていて、突然背中の真ん中あたりがギュウッと締め付けられる様な痛みが走って驚きました。３回位たて続けにその症状が起きてすぐに治まりました。
痛みは、痛っ！というよりもやや圧迫に近い感じがしました。何かの病気のサインでしょうか？１６０センチですが、ここ１年で５〜６キロ体重が増えて、７０キロになりました。ストレスからくるのかもしれませんが、寝る前に無償に何かを食べたくなったり、血圧は高めで、夜中は必ず一度トイレにも起きます。
また１年前から、受験生の子供に和室に部屋を作り、私はソファベッドで寝るようになり、寝つきも悪くなりました。この生活習慣も影響しているのでしょうか？
子供は４人おりますが、１人歳が離れて４０半ばで出産しました。上の子達の孫の抱っこもよくします。お仕事もしておりますが、週１〜２お休みです。

色々思いあたり、あれこれ書きましたが何科にご相談すればよいかわかりませんでした。よろしくお願いします。