妊娠初期の血糖値について

30代/女性 - 2025/09/30

妊娠12週です。妊娠10週ごろに行った血液検査の結果、血糖値と貧血に引っかかりました。1ヶ月後に糖負荷試験を受ける予定です。（貧血についてはすぐに鉄剤服用を始めました）
検査前は甘いもの以外であれば普通に昼食をとって構わないと言われており、検査の一時間前に赤飯のおにぎりを一つ食べました。結果、随時血糖が146、ヘモグロビンは9.6でした。こんな数字は見たことがなく、とても落ち込んでいます。（前回妊娠時は血糖値に異常はなく、貧血は妊娠中期に発生したので鉄剤を飲んでました。妊娠していない時は空腹時血糖値84、hbA1c5.4でした）
•検査前に食事をしてもいいと言われたので、健康な人であれば一時間前に赤飯のおにぎりを食べたとしても、血糖値が146になることはありえないということでしょうか。100を超える人は糖負荷検査と言われたので、健康な人は食後一時間では100を超えないのが普通ということですか。
•6週ごろから今まで、食べつわりです。お腹が空くと気持ち悪くなりますが、食べられるものは炭水化物や果物中心で、野菜は匂いがきつくほとんど食べられません。こんな生活をしているからダメなのでしょうか。
•血糖値が高いと言われてから、果物はやめて、無理やり野菜を食べて、炭水化物の量を減らしています。かなり無理矢理なので気持ち悪く、食べれるものがほとんどなく、お腹が減って余計に気持ち悪くなります。このままではメンタルをやられそうなのですが、どうすればいいでしょうか。
•病院からは、糖負荷検査は1ヶ月後でいい、それまではつわりで辛いだろうからこれまで通りの食事でいいと言われていますが、1ヶ月も今の食事を続けるなんて体に悪そうなのに大丈夫なんでしょうか。また、検査を早くしないと余計に事態が悪化しないのでしょうか
•こんな初期から血糖値と貧血を指摘されるなんて、おかしいでしょうか。

とても悩んでしまって、毎日辛いです。アドバイスいただきたいです。