腱鞘炎、注射後の痛みについて

person40代/女性 -

先月、左手手首の腱鞘炎と診断されました。海外在住です。(親指を動かすと激痛。)
三週間、親指を固定する手首のサポーターを付けて様子をみましたが痛みは変わらず、9/22にコルチゾン注射を打ちました。(医師からは翌日痛みがなくなるはずといわれましたが、数日間痛かったです。)
一週間過ぎて、親指の可動域は若干広がったように感じますが、未だに無意識に親指を動かしてしまうと、筋がコリッコリッと動いて弾くような痛みが走ります。
一回の注射で何ヵ月くらい症状が緩和されるのでしょうか。サポーターを引き続き付けて生活したほうがよいですか?

痛みがあれば4週間後に医師の予約をするようにいわれましたが、この症状は時間とともに改善されるのでしょうか。手術は避けられればよいなと思ってますが、何か改善にむけてのアドバイスがあればおしえてください。
よろしくお願いいたします。

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