36週妊婦（臨月）紅茶

30代/女性 - 2025/09/30

36週、臨月となった妊婦です。
今日我慢できずに
多めの紅茶1杯を飲んでしまいました。

ネット上で検索すると妊娠中は
過剰な摂取を避けるべきです。一般的に、1日のカフェイン摂取量を200〜300mg未満に抑えることが推奨されており、これはコーヒー約2杯分に相当します。

実際、紅茶1杯飲んでしまったのですか
影響あるか心配です。

前回の検診で胎児は今-1.1SDです。

妊娠中に飲んだ紅茶はこの1杯と
2ヶ月前に飲んだ1杯の合計2杯と記憶しています。

胎児に影響あるか今更ですが心配になってきました。

先生方ご回答頂けますと幸いです。