頭の中がうるさいです

30代/男性 - 2025/09/30

ADHDがあり、常に頭の中がうるさいです。音楽が鳴り続けたり、考え事が次々に浮かんでは消えたりして、目の前の仕事に全く集中出来ません。

インチュニブやストラテラは、効果がなく、現在は、うつ病もあるせいか、コンサータの服薬は保留になっています。

マインドフルネスは、全く出来ません。

どうすれば、目の前の仕事だけに集中できるでしょうか。

注目の情報

2名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。