40歳女性です。寝起きの顔全体のしびれについて。

40代/女性 - 2025/10/01

数日前、強いストレスを感じて疲弊し、その夜は2時間ほどしか眠れませんでした。
翌朝、起床時に顔の痺れがありました。
片側ではなく、顔全体です。

しびれ自体は1時間ほどで消えましたが、その後もしばらくスースーするような変な感覚が残っていました。
このような症状は初めてです。

現在は落ち着いておりますが、再発の不安があります。顔の痺れの原因はストレスでしょうか？神経や脳の異常などの可能性もあるのかと思うと怖いです。
今後の受診の目安や何科に行けば良いのか教えてください。

よろしくお願いいたします。