嗅覚脱失を疑う場合の受診目安

30代/女性 - 2025/10/01

タイトルの通り、嗅覚脱失の可能性がある場合の受診の目安、受診までの過ごし方のアドバイスなど頂きたいです。

症状の経過としては、

6日前の金曜夜〜風邪の初期の様な症状が始まる。
金、土、日、月と発熱は無いが頭痛が酷く、以前コロナにかかった時に似た倦怠感と熱っぽさ、鼻水や軽い咳症状があり。
息苦しさなどはないので、麻黄湯や小青竜湯、頭痛薬を飲んで自宅でしのいでいました。

そして、発症から5日目にあたる昨日、倦怠感が少し回復し、鼻が通ったり通らなかったり…と鼻の症状も少しずつマシになってきたタイミングで、何を嗅いでも匂いがしないことに気付きました。
匂いの強い香水や、お酢、クミンなどのスパイスを嗅いでも全く匂いが分かりませんでした。
そして、今日になって改めて色々と匂いを嗅いでみましたが、グレープフルーツジュース、コーヒー豆の匂いがタイミングによっては辛うじてうっすら感じられましたが、これもタイミングによって感じられない時もあります。

こちらやインターネットで調べると、2週間程様子をみるという意見や、早めに受診した方がいいという意見どちらも見受けられます。

感冒の症状自体は改善してきているのですが、私の今の状態だと受診の目安はどうでしょうか？
また、受診までに漢方などの服用も検討するべきでしょうか？

また、自分ではリハビリになるかとちょこちょこ色々な匂いを嗅いでみてはいるのですが、素人がいらないことはしない方がいいですか？

色々と長くなってしまいましたが、ご助言頂きたいです。
よろしくお願いします。