睡眠時の行動について

30代/女性 - 2025/10/01

現在生後4ヵ月の子育て中です。
今朝起きると夜寝るときにかけた眼鏡がなく、探したところリビングの普段置いている場所にありました。
また普段搾乳の際に胸にティッシュをあてて搾乳しているのですが、右胸にティッシュをあてた状態で寝ていました。
眼鏡およびティッシュともに全く覚えがありません。
夢遊病なのではないかと不安に感じ相談させていただきました。

3ヵ月ほど前にも朝起きたら哺乳瓶除菌のスチーマーに子供の食器が入っており、主人が寝ぼけて入れたのだと思っていたのですが…それも私だったのか…

現在は土日以外ほぼ睡眠時間が3時間の状態が3ヵ月ほど続いています。
またミルクが4～6時間間隔のため目覚ましを1時間おきに3回かけていますが、4時間5時間にあたる2回は無意識に目覚ましをとめています。
ミルク後寝かしつけ、哺乳瓶を洗ったり等するため私自身が寝た1時間後から目覚ましが鳴る感じです。

ここ数日すごく眠たい日が続いていました。
本日珍しく1時間ほど午前中に仮眠をとったところ、すごく久しぶりに頭がスッキリしている感じです。

10年ほど前に強迫障害で内服を2年ほどしましたが現在は症状がなく内服していません。
出産後心配性がひどくなったような気もしますが、全て子育てに関してのことなので初めての育児だからかな？と思うぐらいです。

現在出産後2回目の生理中でホルモンバランスも乱れ、育児で寝不足、強迫障害の既往歴…とネットで調べた夢遊病の誘発原因があり受診をした方がよいのか？と思っています。

幼少期はタンスや階段をトイレと勘違いする夢遊病？でしたが今まで継続はしていませんでした。

可能性としては3ヵ月前の食器と今回の眼鏡等の2回なのですが、受診はした方がよろしいでしょうか？