血圧について(下が高い)

person40代/女性 -

42歳、女性です。

今までの経過
28歳初めての妊娠後期時、妊娠高血圧症候群発症。
帝王切開で、妊娠高血圧寛解。
その後120-130くらいでしたが、
少しずつ高くなり近年血圧135-140/80-90くらいに上昇。
様子を見ていましたが、
今年の2月頃いっとき170くらいになり、さすがにまずいと思って受診して、ミカルディス20✖️2錠を処方され服用していました。
薬の効果でだいぶ落ち着き120台。
その後6月頃100を切ることもでてきたので、ミカルディス服用中止。
9月後半また140/100になったので、ミカルディス20✖️1錠を再開しました。
スマートウォッチの血圧、自動で10分置きに計測しますが、110-120/80-90
夕方腕の血圧計で測っても同様でした。
採血、特に異常なし。

下の血圧が高いことが多いです。
飲酒喫煙は、しません。
BMI22 一応肥満ではないと思います
運動は、軽い筋トレストレッチ程度で有酸素運動はしていません。
更年期はまだ少し早い?

※下の血圧が高いのは、どうしてですか?

※スマートウォッチの血圧はどこまで信憑性がありますか?

※近日110-120/80-90で落ち着いてますが、
ミカルディス20→10に減量希望ですが、薬量を減らすのはよくないですか?

よろしくお願いします。

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