年々上がる AST,ALT値

person50代/女性 -

53歳女性
毎年秋に受けている人間ドックにて、
AST,ALT値が徐々に上がっていることが不安で、
前回ご相談した件のその後です。

今年2月に近所のクリニックで再検査をしてもらったところ、写真の通りの結果でした。
気になっていたAST,ALT値は基準値内に収まり、その他の詳しい検査も異常なくホッとしておりましたが、

昨日、また恒例の人間ドックを受診したところ、
AST 41
ALT 31
また上がっていました。
初めて40をこえてしまいとても不安です。

*他の検査値は異常なし
*BMI 22(体重は変わらず。昨年まで18台だったのですが…)
*腹部エコーで脂肪肝の所見無し
*服薬やサプリの服用無し
*飲酒は会食で月1〜2回程度
*運動は、週1回のヨガと、毎日通勤で5千歩程歩く程度。事務職。

お聞きしたいこと
●前回ご相談した際に「更年期で不安定な時期でもあり、過度に心配せずに経過を見て」との温かいアドバイスをいただきましたが、引き続きそのスタンスでの経過観察でよろしいのでしょうか。
●9月に入ってから体が怠い感じがあります。更年期、秋バテかなと思っていましたが、肝機能の低下による可能性もありますか?
●AST>ALTであり、エコーでも脂肪肝の所見が無いということは、
脂肪肝の心配は要らないのでしょうか。
●筋力の低下も感じていますが、
運動を増やすことで改善する可能性はありますか?

これ以上上がることは避けたいです。
原因が知り、今、何が出来るのかを知りたいです。
どうかよろしくお願いいたします。

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