２日連続して就寝時に目眩がします

50代/女性 - 2025/10/02

昨日の早朝目が覚めるとひどい目眩がして、今日も夜中と早朝にぐるぐると回る目眩がしました。どちらも、起きてしばらくすると治るのですが、これまでに経験したことがないほどの目の周り様で不安になりました。ネットで検索すると、ぐるぐると回る目眩は脳が原因のことが多いと有りました。吐き気はありませんが、右腕が時々少し痺れます。普通に話したり、日常生活を送るは送れます。病院で診てもらおうと思いましたが、すぐには予約出来ず、診察は４日後になりました。元々高コルステロール血症の家系で、母親も脳梗塞になり、その後認知症になったため、数日放置して大丈夫なのか心配です。
診察までどの様なことに気をつけて過ごせば良いでしょうか。アドバイスをお願いします。
目眩は、左を下にして横になると起こります。