不妊には梅が良いのは本当？

30代/女性 - 2025/10/02

妊活中です。
タイミング法でなかなか授からずです。
ここ最近、妊活には梅が良いと聞きました。
含まれる、3,4-DHBAという成分が有効とのことですが、これは梅干しを食べれば摂れるのでしょうか？
梅酢や梅肉エキスのほうが濃縮されていて効果的でしょうか？

藁にもすがる思いで、やれることは後悔なくやってみようと思っています。
教えて頂けると嬉しいです。