全身の震えが10分続いた

30代/女性 - 2025/10/02

お世話になっています。
先ほど、足が神経痛のような痛みで辛いなあと横になったところ、全身が震えだしました。ちょうど、熱が上る前のような震えです。
歯もガチガチいって、喋るのも難しく、立ち上がるのも難しいレベルです。自分では震えを止められない状態が10分ほど続きました。
終始、呼吸にも問題なく、意識もありました。吐き気もありませんし、視界もはっきりしてました。
今は震えは落ち着いて、お風呂に入り身体を温めて布団に入ってます。ずっと震えてたからか、今も舌はなんとなく重くしびれてる感じです。
昨日旅行から帰ってきたり、元々心配性で寝不足、自律神経も乱れがちでした。
これは何の病気の可能性が考えられますか?受診目安などを教えてください。
調べたらALSや脳卒中など、怖い言葉が並び不安になっています。