特に朝起きる時、腰を回すとボキボキ音がる

60代/男性 - 2025/10/03

ベッドから腰を回して起きる時、腰と背中にかけてボキボキ音が出ます。何回かやっていると減ってくるのですが、音が出なくなるまで積極的にやっても大丈夫でしょうか。それとも病院で治療した方が良いでしょうか。宜しくお願い致します。
因みに腰の痛みや背中の痛みは有りませんが、動き過ぎると背骨の右の筋肉が張ることが有ります。