メンタル不調について
person20代/女性 -
半年以上前から不安や気分の落ち込み、感情の浮き沈みが続いており、気持ちが重く感じています。最近ひどくなったため婦人科を受診しました。貧血の可能性があると言われ、鉄剤・ビタミン・漢方を処方されて現在も服用していますが、気持ちが沈む時があります。
心療内科や精神科にも相談した方が良いと勧められましたが、どの病院に行けばよいか迷い、また受診が怖く感じてしまい、こちらに相談させていただきました。
現在、仕事や人と会うことが以前より億劫で、宗教の集まりにもなかなか参加できません。集中力の低下や、食欲の増加（食べ過ぎてしまう時がある）、日中の強い眠気なども気になっています。早寝をしても眠いことがあり、以前はアラームをかけなかったら12時間以上寝てしまったこともあります。
涙もろくなり、特に理由がなくても泣きたくなることがあります。逃げたいと思うことはあっても、死にたい・消えたいと思うことはありません。ただ、精神的なものは目に見えないので「甘えなのではないか」と感じることもあり、病院に行くべきか悩んでいます。
注目の情報
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