模試を受けるのが怖いです。

10代/女性 - 2025/10/04

今私は受験生です。大事な時期だと分かっているのに模試に全く集中できなくて困っています。その原因が静かな空間でお腹や喉がなってしまうことです。あんまり気にするなと周りからは言われますが、お腹や喉がなりそうで模試中ずっと怖くて、この間あった大事な模試ではついに息苦しくもなり途中退出してしまいました。お腹はお昼ご飯前も後もなってしまいます。他の人は全然なってないのに、私はどうしてこんなにお腹も喉もなってしまうのでしょうか。喉がなるのが怖くて息もしにくいです。この音はどうやったらなくなりますか。どうやったら少しでも良くなりますか。そして、受診すべきならどこの病院に行くべきが教えて欲しいです。できる限り早めに治したいです。

ちなみに朝ごはんは苦しいくらいおなかいっぱいに食べて、お昼ご飯前はお腹がならないようにおにぎりを食べたりしていますが、そのせいで眠くなって集中出来なくなったりと悪循環です……
またゆっくり噛んで食べることも心がけいます。