コミュニケーションが難しい　産後

person20代/女性 -

4年前に第一子を出産したのですが
その頃から人との会話が難しいと感じるようになりました。
親しい友達との会話すら言葉が上手く出てこないことが多くなり困っています。

診断はされていませんがおそらく産後うつになりそのまま3年ほど改善しないまま過ごしていました。
物忘れなどもありました。

原因と改善方法があれば教えていただけると助かります。

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