風呂場で転倒、肘強打

person30代/女性 -

お風呂場で後ろ向きに転倒し、左ひじを強打してしまいました。
手をグーパーすることは、中指あたりに微妙な痛みや肘から先に違和感があるもののすることができるのできます。
まっすぐ伸ばせず、肘先を回旋すると痛みがあります。
立った状態で顔に手のひらをつけることができません。
立った状態で目の前に落ちているものを膝をあまりまげず腰をかがめて取ることができません。
肘と手首の間の腕を少し強めに握ると強い痛みかがあります。
腫れは目立ってないような気がします。

どのようになっていると考えられるでしょうか?

また、現在子供の遠征先で病院もなく、応急処置として湿布とアイシングをしています。
テーピングもあるのですが、固定するなど他にやった方がいいことはありますでしょうか?

外科分野、他 に限定して相談しました

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