妊娠してるんじゃ無いかという不安
person20代/女性 -
以下の事象で妊娠をする可能性はどれくらいですか？
・ベタベタしているトイレの便座に座ってしまった
・水滴？のようなものが付いているトイレの便座に座った
（いずれも精子なのか不明）
以下、予期不安です。
・異性と同じ布団で寝ている時に意識が無いときに精液を膣内に入れられてるんじゃ無いか、無意識の時妊娠させられてるんじゃ無いか等
（朝起床した時身体が痛かったり異変は無いのでおそらく何もされてないです）
以前精神科で不安障害気味かもしれないと診断を受けました。
その不安感のせいで過敏になってしまっているのかもしれないのですが、毎日同じ事を反芻して思考してしまい、悩んでしまいしんどい為質問です。
ネットで情報を調べては解決しようとしていますが、色々な説が出てきてしまいどれを信用すれば良いか曖昧な為、こちらで質問させていただきました。
いつか異性と性行為に及ぶ瞬間が来た時、不安になるのが怖いので克服したいです。
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