コロナ５日目まだ症状あり

50代/女性 - 2025/10/05

お世話になります。
９月３０日に発熱、筋肉痛、鼻詰まりがあり１０月１日に検査でコロナ陽性になり５日まで出勤停止と言われました。
熱は１日午後には下がりました。
喉の痛みや頭痛と喉の奥になにか引っ掛かっているような感じがありましたが今日は引っ掛かりだけが残っています。
咳は最初から出ていないです。
引っ掛かっていると感じる物が鼻水なのか痰なのかわかりません。
明日から出勤可能と病院で言われましたが外出自粛解除は５日間または症状が軽快してから２４時間とあるので、この症状が残っている間は仕事は休んだ方がいいでしょうか。
ずっと続いていたら何を目安に出勤開始の判断をすればいいでしょうか。