カロリーコントロール
person20代/女性 -
今の体重を維持したいためにカロリーを1300〜1500にコントロールしています。友達といるときなどはお菓子を食べたりお酒を飲んだりカロリーは気にしないようにしていますが、そうゆう日に夜中でも体がもういらないと思うまで夜中でもたべてしまったりします。なぜか10日間に一度ほど規則的のようにそうゆう日があるのですが、過食症でしょうか?無理なカロリーコントロールからくるストレスでしょうか?ちなみに体重は162センチ48〜49キロぐらいです。
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