睡眠障害とは

person20代/女性 -

私の平均睡眠時間は7時間位で、朝は仕事の為5時位に起きるのですが、通勤中・午前中・食後・帰宅中と1日眠い事もありまり、車の助手席で気付いたら寝てたりとゆう事も良く有ります。仕事が現場仕事で寒い中、体を動かしてるのにもかかわらず思わずウトウトしたりボーっとしたりアクビが出たりします。それは何か睡眠障害と関係が有るのでしょうか??

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