お腹が張っていて、押すと痛い

20代/男性 - 2025/10/06

3日ほど前から常にお腹が張ってる感じが続いてお腹を押すと少し痛い状況でして便をするとその張っている感じは落ち着くのですが、少し痛みが残ってます。
吐き気、胸焼け、血便等は全くない状態です。
ただ2年前にウイルス性胃腸炎になったことがありそれからか少し便が緩くなってはいました。
もし市販薬等でいいのがあれば教えて頂きたいです。