妊娠中のストレスについて

30代/女性 - 2025/10/06

以前にも同じような質問をさせて頂きました。
妊娠20週になりました。
やはり何をしていても、お腹の子のことが心配になってしまいます。初期から四六時中気持ちが不安定です。
昨日今日と特に酷く、お腹にきゅーっと力が入り、ズキズキとした痛みを感じていました。

こちらで質問させていただいた時は、心のストレスは胎児に悪影響はないとの事でしたが、どの程度のものが問題になってくるのでしょうか？
大丈夫と言われても、初期からずっと抱え込んでしまった悩みや不安、焦燥感が赤ちゃんへの加害になってしまっているのでは、と後悔せずにいられません。

安心したいです。
よろしくお願いします。