婦人科検診前に精神不安定になる

person40代/女性 -

いつもお世話になっております
毎年婦人科検診を受けています
胸と子宮ですが、2ヶ月くらい前から不安で不安で常に頭の中で考えてしまいます
ここ2年ほどは何もなく一年後にという結果だったのですが、子宮の方が何年か前に8年弱前や4年前くらいに軽度異形成で引っかかってから検診が不安でしょうがなくなりました
その時は2回ともHPV検査陰性で、3ヶ月ごとの経過観察で元に戻りました
今度はマンモで異常が指摘されるのではないか、年齢的に最近経血が少なかったり排卵がないことが増えてきたので体がん検診で異常が出るのではないか、それか軽度ではなくもっと悪い状態なのではないか、などなど考えると怖くて仕方がありません
これは普通ではないですか?心療内科で相談した方がいいでしょうか
健康診断と同様ですが、毎年毎年辛いのですが、1年経ってしまうと今度は過ぎたことで罪悪感や不安感で焦りだします
婦人科に関しては、ちょうど排卵はなかったのですが、生理が終わったばかりでタイミングは今なのですが、気持ちがついていきません
どうしたらいいのでしょうか年齢的にどのくらいの確率で異常が出るのでしょうか
よろしくお願いします

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