働いていた時の習慣をやろうとしてしまいます。
person20代/男性 -
こんにちは。たまとしと申します。
最近仕事を辞めて単発バイトで食いつなぐ生活をしてます。単発バイトは時間帯も不定期で場所も転々とするので中々スケジュール感覚とか体が慣れるのに時間がかかります。
そこで本題なんですが、最近前に働いていた時の習慣がフラッシュバックします。例えば現在沖縄在住なんですけど、「電車に乗らないと」と県外に住んでた時の感覚がフラッシュバックして焦ったり、「今日は9時から仕事だ！」と以前の保育園のシフトを急に思い出したりとなんか急にあせります。
夜中寝てる時によく起きるので、目覚めが悪くて最悪です。最近気持ちが不安定で自分の存在の実感も湧かないし、夜もこんな感じで辛いです。僕は精神病か認知にでもなったんでしょうか。
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