3日前くらいからの腰痛？お尻が痛い

person30代/女性 -

3日くらい前から腰というかお尻の辺りが痛く膝裏、足首外側が痛い
寝てる分には楽だけど寝返りが痛い。お尻が痛すぎてまっすぐ立てない。歩くと痛い
元々ヘルニアは持ってますが痺れは今のところありません。

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