高年齢のダイエット難しい

person40代/男性 -

私の母は高年齢です。最近足のふくらはぎあたりが痛み、立ったり座ったりが大変です。痛い原因もよくわかってません。確かに太っています。お医者さんには、痩せるように絶食したらどうですかと言われました。絶食なんてお医者さんが言うなんて。でも、動くのが大変になってきた今、絶食?よい方法はないでしょうか?

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