歌を歌っている時息が吸えなくなる

30代/女性 - 2025/10/08

２週間ほど前から独学だ歌の練習をしています。
今日も2時間ほど歌っていたのですが、途中で息が吸えなくなりました。
吸おうとすると喉が圧迫されたようになり、空気が肺まで入ってこないのです。
怖くてその後深呼吸をしてもう一度試そうと思いましたが、またなります。
数日前にもなったのですが、過呼吸なのでしょうか？
何か病気なのではと不安です。