PCOSと診断されました。自慰は無排卵を引き起こすことがありますか？

30代/女性 - 2025/10/08

こんにちは。雪乃と申します。
長文の質問を失礼いたします。

【婦人科受診の経緯】
ここ数年、仕事が多忙となり、かなり体に無理をさせながらストレスが多い生活をしてきました。何年も体重が40Kgを上回ることがなく、生理周期はばらばらで、20日程度の時もあれば46日のときもあり、量なども安定していませんでした。
あまり気にしていなかったのですが、ここ2年になって、年に1回ぐらい嘔吐するほどの生理痛が起こることがあり、数ヶ月前に思い切って婦人科を受診しました。

【診断結果】
私は性交経験がないため、経腸超音波検査をしていただいたところ、ネックレスサインが見つかり、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）疑いと診断されました。
疑いであり確定とならなかったのは、診断基準の1つであるホルモン値の異常が見つからなかったからです。血中の男性ホルモン値、LH、FSHすべて正常で、LHがFSHより高いということもありませんでした。
無排卵の月がたびたびあったかもしれないとお話がありましたが、その他、別の疾患は見つかりませんでした。

【治療】
妊娠などはまだ考えておらず、デュファストンを処方していただいてのカウフマン療法が始まりました。
月経開始後15日目から2週間服用する方法を開始して、現在3クール目になります。
基礎体温も初めてつけ始め、デュファストンのおかげか、1クール目も2クール目も体温が二層に分かれて30日程度できちんと生理が来ました。

【無排卵や自慰についての悩み、質問】
無排卵になってしまった理由がどうしてもわからず、思い至ったのは月に1、2回程度していた自慰のことです。
もともと自慰に対して後ろめたい思いもあり、自慰をすると無排卵になるかもという考えから、怖くて自慰ができなくなってしまい4か月が経過しました。
（胸への刺激などでプロラクチンが増え、プロラクチンが排卵を抑制するということもネットを見ていて知り、怖くなったこともあります）

そこで先日、試しに3クール目が始まり、月経開始後から17日目で排卵は済んだかなと思われる日をみはからって4か月ぶりに自慰をしてみました。
結果、本来なら高温期であるはずなのに基礎体温が今までより低くなってしまい、前クールと比較しても二層に分かれていないように見えます。
「もしかしたら排卵していなくて、自慰のせいで今クールは無排卵になってしまったのかもしれない。またPCOSの状態を進めてしまったのでは」と、不安に思っています。

お恥ずかしながら質問させていただきたいのは、自慰とそれによって起こるオーガズムによってなにかバランスが乱れ、無排卵が引き起こされることはあるのでしょうか、ということです。
今までも多くて月4回程度で、今後もなるべく自慰は控えたいと思っていますが、今後恋人ができて性交するとなったとき、その性交も無排卵を引き起こすことがあるのでは…と、今から不安です。

このような質問で申し訳ないのですが、ご教示のほどよろしくお願いいたします。
長文で失礼いたしました。

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