膝とテニス肘について
person30代/男性 -
半年以上前に左膝あたりに違和感があり整形外科を受診しました。
レントゲン等を撮って貰い特に異常なしと診察してもらいました。
多分、筋トレやテニスしてる事もあり筋肉が捻れてるとの事でストレッチを毎日しています。
今日テニス終わりが下半身がかなり張ってたので、ストレッチして終わった後にふと左膝のお皿の部分を触ったら、右に比べてお皿全体が柔らかい感じがしました。写真の手で触ってる所が右に比べて柔らかい気がします。
水が溜まっているのでしょうか？？
あと、軽度のテニス肘はテニスしても大丈夫でしょうか？？
毎日肘のストレッチはしています。
長文になりましたがよろしくお願いします！
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