ランニング時の体調不良

40代/男性 - 2025/10/08

毎日のランニング（10キロ）を日課にして２０年になります。
ここ3年くらいですが走りはじめ20分くらいすると体調不良になります。週の半分位体調不良になります。
症状は倦怠感というか、貧血のような体に力が入らないフラフラした感じで、途中で良くなる事もあります。
また、症状がなく凄く走れる日もあります。

アスリート貧血を疑い市販の鉄剤を摂っていた時は不調が改善されていましたが、鉄剤の摂りすぎは良くないと聞いたため、受診をしましたが受診をするとヘモグロビン値に異常がないので貧血ではないと診断されます。

しかしながらネット等で色々調べるとアスリート貧血では「フェリチン値」を調べないと分からないというものを見つけました。
スポーツ内科を受診するべきでしょうか？
私の体の変化のまとめは以下のとおりです。

現在48歳。
ランニング時の体調不良は3年位前から。年々酷くなってる印象。
昨年夏からコリン性蕁麻疹に罹患
30代位から夕方になると低血糖のような症状（発汗、ふらつき）が出る時がある。
毎年の健康診断で心電図の異常はないが、徐脈で時々引っかかるが異常なしの診断（ホルター心電図でも異常なし）
循環器検診の血液検査では異常なし
母親がwpw症候群、心筋梗塞で死去
30代で突破性難聴発症
身内にメニエール罹患者あり（母、姉）
一度スポーツ専門医の内科でヘモグロビン異常は無いけど、自律神経の乱れでは？と言われました

オーバーワークというほどトレーニングはしておらずランニングもキロ6分位の緩いものです。筋トレ等も軽いものしかやらず、１日あたりのトレーニングはランニングも含め１時間半ほどのものです。
他の病気なのかな？と心配もしており悩んでいます。
運動時以外身体的な不調といえば便通が悪いくらいですが、大腸カメラも今年の春に異常なしでした。

鉄剤を摂りたいと思いつつ、体に良く無いというので摂れないジレンマと、思うようにトレーニングできず悩んでおります。よろしくお願いいたします。