食後に胸の違和感がある

person40代/男性 -

40歳です。
毎回では無いですが食後に胸の違和感を感じる事があります。じわっと感じるイメージで上手く言葉にしづらいです。
痛みではありません。
食事が飲み込みづらいなどもありません。
身長が180cm体重が83kgで4年前に人間ドックを受信した際はこれ以上太らない様にと言われました。
軽度の逆流生食道炎があると言われましたが生活習慣を見直す様にと言われ、特に治療は必要無いとの事でした。
食事の量が多いと違和感を感じる事が多い気がします。量を適度に抑えると感じないと思います。水やお茶などで感じることもありません。炭酸飲料はゲップが出ると感じる事があります。ゲップと同時に胃から何か込み上げて来ている気もするのですが、如何せん毎度の事では無くこれをするとこうなる、という感じではありません。お酒は飲みません。
友人と食事をしている際などはどうなのか分からないですが、1人で食事をすると気にしているからなのか気になります。
不快だなと思うのですが逆流生食道炎が酷くなっているのでしょうか?
宜しくお願いします。

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