不眠症　不安障害　妊婦

30代/女性 - 2025/10/09

妊娠前から不安障害と不眠症を
持っています。今は妊娠が発覚して
眠剤は一切飲まず12時に寝ついても01時に目が覚めて、昨日も夜中４時に目覚めてそこから寝れず今に至ります。毎日4時間睡眠です。
脳卒中などのリスクにとてもびびっております。生活習慣正すや心療内科へなど全てわかっているので
そういう回答はご遠慮下さい。
妊娠初期脳卒中のリスクに耐えながら毎日4時間睡眠にたえるしか
ないのでしょうか

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