膝の治療について教えてください。
person60代/男性 -
67歳男性です。半年前に正座したときに左膝がグニャっとかボキっとかグリっとかいう感じになり、何度かそれを繰り返しているうちに、最初はそれほど痛くはなかったのですがだんだんと痛みが増して普通に歩けずに、サポーターをして、びっこをひいて歩くようになりました。最初は捻挫だと思って放置していましたがなかなか治らず、現在ではなんとか普通に歩けるようになりましたが、いまだにしゃがんだり正座したりすることができません。正座しようとすると膝の中で（時に膝の後ろ側）何かがひっかかる感じがして痛くてそれ以上曲げられません。無理するとボキッ関節が破壊してしまうのではないかと感じます。日常生活にかなり支障があり、治療をしくたく思っています。以下の点について教えてください。
1. MRIをとっていろいろと詳しく診てもらいたいのですが大きな病院は紹介状が必要なのでまずは街の整形外科に行くしかないでしょうか？
2. 高齢者の膝の痛みはよくあるみたいで、飲むサプリとかの広告宣伝がたくさんありますが、そういったもので治るものなのでしょうか？
3. 手術で治るものでしょうか？その場合の入院日数なのはどのくらいですか？
4. 膝の運動とかストレッチをした方が良いですか？それとも安静にしてお医者さんに診てもらった方が良いですか？
よろしくお願いします。
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