双子妊婦7ヶ月で逆流性食道炎が続いています

30代/女性 - 2025/10/10

1ヶ月ほど前からじわじわと、ゲップ、胃痛、気持ち悪さ、喉の不快感、消化不良が続いています。
3週間前の検診でファモチジンを処方して貰って朝と夜に服用しているのと、少量ずつ回数を分けての食べ方や、消化に良いものを意識はしていますが、胃痛以外の症状は悪化してきている気がします。寝方や食後は横にならない、軽い運動などもするようにしています。また、再検査をする予定なので確定ではないのですが、血液検査で血糖値が高く、妊娠糖尿病の可能性もあり食べれるものが限られてきてしまい、糖尿病と逆流性食道炎どちらにも気を遣うと栄養があまり取れないように思います。身体は元々痩せ型で中期までは悪阻があり、現在もこの様な状態なので体重はあまり増えません。双子妊婦の為仕方ないとは思うのですが逆流性食道炎をこのまま治らないまま置いておいて大丈夫なのかと、もし改善できる方法があるのであれば伺いたいです。また整体やお灸などは効果はあるのか、オススメの朝ご飯など教えて頂きたいです。